ふーまこ日記-自愛-

とことん私と向き合って毎瞬私は変わるの

明日はお待ちかねの金曜日です

今目の前にあるものを
受け入れれば
いいんだよね?

今日もお疲れ様でした、私

こなしきれるって
すごいね、私


家ではゆっくりね

AJINOMOTOのCM

今流れてる
AJINOMOTO(味の素)のCM

好き


櫻井翔くんが
ひとりキャンプ中、
餃子を焼いて食べてるCM

映画の字幕のように流れてる
メッセージ

あぁこれも潜在意識やなと
心に染みる

うん、好き


「君はどこかで一人迷子になっているのかい

そこにいれば満たされるのかい

ひっくり返してみてごらん

ちょっとの事で世界は変わる

ひっくり返してみてごらん

ちょっとの事で明日は変わる

ひっくり返してみてごらん」

\(^_^)(^_^)/

許可

許可は相手がするんじゃない
自分が許可するんだな

自分が許可してないから
世界から許可されないんだな


私は今まで、世界に傷つけられてきたと
思ってたけど
自分が傷つけてたんだな


そーいや自愛してたら
前だったらすごーく傷ついたけど
今は全く響かない事も増えたね

それ、私の事だと思ってないからかもね
私の事だったとしてもそんな私も可愛い

だから逆に会社の人に優しくされちゃう始末
優しくされるのも自愛のお陰かな?
最近みんなが優しい


もっと簡単に許可していいのかな。

貪欲に許可していいのかな。
全部受け取っちゃっていいのかな。

そんなのが幸せのすべてじゃないよと
言われちゃってもいいのかな。


あぁ解ってるよ。
そんなの解ってるよ。
でも受けとりたいんだ。
だから受け取っていいでしょ?


受け取っていいよ。


許可しないと始まらないんだから。


あはははは
止めようとしてたのは
世界や現象の前に
私の心の中が一番早かったじゃないか。

ははぁ~ん


ふと思った。


自愛って【あぶり出し】と一緒だな。


自愛してたら、
少しずつ色んな事が良くなってくる事だと思ってた。


でも比率としたら
今まで隠していたものを受け入れる方が多いかな


テヘヘ(^o^;)

今ある要求

ずっと心の奥に隠してた

私は女性であるんだけど
男性のように生きたいと

だけど世間は同等には扱ってはくれない


だけどもっとダメなのは
今ある私の要求が叶わないのではないかと
自分で結果を決めてしまってる事だ


でも違うんだ
そうじゃなかったんだ
叶ってなくても
そんな現象でも
私はダメじゃなくて
私の要求は叶っているんだでいいんだ
叶っているじゃないかで良かったんだ


大切なのは現象じゃない
私は気付いたんだ
どんなに状況が自分を受け入れなくても
私が今受け入れなくちゃダメなんだ

私は叶っていいんだ


もっと受け入れろー❗

わぉーん

今日嫌なことがあった。。


書くと更に感情高まりそうなので
書かぬっっ


じゃぁ書いてる意味がないけど
私はすんごくイラッとしてんだー
と言うことは記しておく



ここでしばし、
怒る💣っていうのは
実は感情じゃないらしい

その裏に隠されている気持ち
それが本当の感情らしい


悲しい とか
寂しい とか
そんな柔らかな感情を守る為に
怒りでオブラートに包んであげてるとか…


こんな時こそ
自分を労ってあげないとね



( *´・ω)/(;д; )ヽ(´ー` )ヨシヨシ

なんか疲れた

今日は特別仕事が忙しかった訳でもないけど

疲れたわー


早く寝よっと
😪💤💤