ふーまこ日記-自愛-

とことん私と向き合って毎瞬私は変わるの

最善

結構私は自分を傷つけてる ごめんね🙇💦💦 でも全ての出来事は やっぱり最善でおきてるんだなダメな自分でも 全部受け取っていい。 もうそろそろ許そうや。 初酵素風呂行ってきた‼️ かなりデトックスです!

疲れたけど良かった

久々に会えた良かった😚幸せだな 私って

このままでいい

うん、このままでいい。 このまま想像以上の幸せが舞い込んできていい。 溢れんばかりの愛を受け取っていい。 世界に愛されていい。

自愛の効き方はあらゆる方向から?

今私は仕事面で職種変更の希望を持っている だからだろうか? 会社内の環境が劇的に変化している。。今まで仲良くやっていた上司が 突然の海外異動。私の持っている全仕事を新人さんへ 全て引き継ぎ 私は新たに始まる仕事を開拓していく…等々、怒涛の変化で…

や、やばい

「ダメな自分も素晴らしい」今でもずっと心に語りかけてる でも、初めは何も考えずに唱えたとしても 怖くて受け取れなかったんだ そのままダメなままになってしまうんじゃ ないかって、、、3歩譲って 「ダメな自分“は”素晴らしい」を 「ダメな自分“も”素晴…

初、2周目❗

やっぱ期待した通りだった~ (^з^) ナミヤ雑貨店の奇蹟は やっぱ読者の心にも奇蹟を起こすのね~ 東野先生の本は殆ど読破してるけど 今回のはよほど今の私にぴったりな癒しだったのね なんか1回目とは違う感覚を獲たくて 2周目読み返してマース🎵

必要なときに、必要な出来事

久々に私の読書熱が再発してる 私だけじゃないと思うけど自分でも言葉に出来ない感情って やっぱり本人にも明確に伝える事が どうにも困難な時がある そんなとき、絶対 その解決のヒントとなる出来事は 起きていると思う ただ、それに気付くかどうか だけか…

明日はお待ちかねの金曜日です

今目の前にあるものを 受け入れれば いいんだよね?今日もお疲れ様でした、私こなしきれるって すごいね、私 家ではゆっくりね

AJINOMOTOのCM

今流れてる AJINOMOTO(味の素)のCM好き 櫻井翔くんが ひとりキャンプ中、 餃子を焼いて食べてるCM映画の字幕のように流れてる メッセージあぁこれも潜在意識やなと 心に染みるうん、好き 「君はどこかで一人迷子になっているのかいそこにいれば満たされるの…

許可

許可は相手がするんじゃない 自分が許可するんだな自分が許可してないから 世界から許可されないんだな 私は今まで、世界に傷つけられてきたと 思ってたけど 自分が傷つけてたんだな そーいや自愛してたら 前だったらすごーく傷ついたけど 今は全く響かない…

ははぁ~ん

ふと思った。 自愛って【あぶり出し】と一緒だな。 自愛してたら、 少しずつ色んな事が良くなってくる事だと思ってた。 でも比率としたら 今まで隠していたものを受け入れる方が多いかな テヘヘ(^o^;)

今ある要求

ずっと心の奥に隠してた私は女性であるんだけど 男性のように生きたいとだけど世間は同等には扱ってはくれない だけどもっとダメなのは 今ある私の要求が叶わないのではないかと 自分で結果を決めてしまってる事だ でも違うんだ そうじゃなかったんだ 叶って…

わぉーん

今日嫌なことがあった。。 書くと更に感情高まりそうなので 書かぬっっ じゃぁ書いてる意味がないけど 私はすんごくイラッとしてんだー と言うことは記しておく ここでしばし、 怒るっていうのは 実は感情じゃないらしいその裏に隠されている気持ち それが本…

なんか疲れた

今日は特別仕事が忙しかった訳でもないけど疲れたわー 早く寝よっと 😪💤💤

今日の夕飯

・コロッケ2個 ・野菜いっぱいミネストローネ ・大根の葉としらすの炒め物 ごちそーさまでした! (もう食ったんかいっっ) ってか、私ってば料理上手い✨ ぐふふふふ(^^)v

高島屋行ってきたよ!

今日も自分にご褒美で 『酵素風呂』っていうのを初体験しようと 思ってたんだけど既に埋まってたらしく 本日は断念… と言うことで急遽高島屋へGO❕❕ お昼だったので お肉料理をがっつり食べてきちゃった 一人で(笑) そのあとスワロフスキーで 目の保養をして…

一週間お疲れ様でした~

あーやっと終わった‼ 明日はゆっくり出来る 嬉しいな 会社帰りにスタバでスコーン買っちゃった。今マッタリコーヒーブレイク中🎵 自分にご褒美しなくちゃね(^-^)/

すこーしずつだけど

今回はめげないで、諦めないで 自愛続けてます。 ふーまこにしたら ホント続いてルネッサンス (拍手) 環境も変わりつつある中 心の中も不安定にならないように 先回りした周りの配慮、対応が感じられる 自然と起きてるんだよね。 だから もっともっと自分に…

餃子を生み出した人は神である

今日の夕飯は餃子でした♪ (ノ≧∀≦)ノ 家ではいつも餃子は手作りなので 沢山の野菜と豚肉ちゃんを包み込んで 羽根つきで焼き上げるのです ✨ ホントこれを生み出した人は神だと思う。 どういうきっかけで 皮に包み込んじゃえってなったんだろう?蒸したり焼いたり…

心躍る

イェーイ💃💃💃 ウフフ ウフフフフ😃💨良いことあった~⤴ もっといい展開になぁれ🎵

世の中って

今日は自愛と関係なくむしろ普通に今日起こった事書く うちの会社に最近、 企画戦略事業長って人が 入って来たんだけど まぁ簡単にいえば 社長の親族で完全な縁故な訳よ。。今まで海外の大学か会社にいて 戻ってきたとか言うから どんだけ頭のキレる人なのか…

自愛を始めて半月だよ

自愛を始めて半月だけど現象は特にこれと言って 変化がない (と感じてるだけだろうが) ただ、1つだけ 解った事がある (なになに?) 私の中には ダメな自分を愛せないと思ってる自分がいるみたい でも本当は、、、もっと心の奥では そんなダメな自分を 愛して…

謝ってみる

今日も一日終わるね~ ゆっくりしながら ずっと「愛してるよー」語りかけてた。 こんだけ語りかけてたんだから きっと良いこと起こるかな? って期待してたら逆に傷つく物言いをされ… 何だよ何だよー(出川かっ) めげないでそのあとも自愛してたけどなんか足…

休日充電

今週は頑張ったね 今日明日はゆっくりしよっと 心地良い事しよっと 自分に優しくしよっと なんでも認めてしまおっとゆるく ゆるく ゆる~くなんでも許して受け入れられてるって なんて幸せな事なのかしら~ これが愛ね

疲れた、、

この忙しさ まーじでーすかぁー まーじなーんでーすかぁー やっと家に帰って来たけど 世界に向かって 叫びまーすおー まーじでーすかぁー❗

凄いなぁー

今日もお仕事頑張ったから 褒めようと思う すごいねー マジすごいねーやるねー 凄すぎて輝きまくっちゃってるねー今日のふーまこもサイコー⤴⤴ 明日はさらに輝いちゃう空気吸ってるだけでサイコー 横になってボケーとしてる姿 頼もしいかっぱえびせん食べてる…

ゆとり

御疲れでーす(;^_^A 仕事、繁忙期だねー 現実(現象)はバタバタだけど 心の中は ゆとり でいっぱい だって私は 楽してOK 幸せが色んな形で 向こう側からいっぱいやってくるんだと 許可してるからだもん 現象なんか気にしない もっと素直に望んでいいのだ❗ コ…

知らぬ間に良くなってたかも

ふと思った… 自愛ばっかりに気をとられてて まだ私の感情は波打つ事ばかりだけど起きている現象 明らかに良くなってるよね?? 例えば、 ・(要求してないのに)毎月、誰かから3~5万の財布とかバッグとかもらってる。。。 →理由を後付けされるとやなので言い…

刷り込む

自愛、続けられてますね 嬉しい事ですね で、気付いたんだけど 皆さんが教えてくれるように やっぱ私の中にも 叶ってしまうのが怖い(❔)と言うような 実際叶ってしまったらどう反応したらいいの?という自分がいたみたい だから、ずっとそんな自分を認めて 愛…

ありがとう

お母さん 私を産んでくれて 有り難う 私を育ててくれて 有り難う あなたの元に生まれることが出来て 私は幸せだ

ふーまこの耳に念仏は浸透するよ

世界でいちばん自分を愛して作者: 中野裕弓出版社/メーカー: 日本文芸社発売日: 2016/02/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 洋服買ってきちゃった✨ ガレット食べてきちゃった し・あ・わ・せぇ 行き帰りの電車内で ずっと「ふーまこ愛してる」…

向き合えてる

おはです、ふーまこ(^-^)/ ブログ日記始めてから ずっと続けてる 続けられてる 怒涛のマイナス感情の嵐なのに 向き合ってる‼そんな今もスッキリしてないのに だからそんな私は偉い❗ 素晴らしい❗ ありがと、ふーまこ💓

嫌な感情…実はチャンス🎵

今月はあれよあれよと 避けたい感情が表面化したねぇ~とか言いながら たった今思ったんだけどこれってチャンスだよね? ハンターチャンスだよね?(笑)お花観る→キレイ! イケメン見る→かっこいい! 休日→嬉しい!感情が心地良いってことは 素直な気持ちで正…

メーデー

会社の行き帰り バンプの"メーデー"聴きまくってた バンプの曲って 潜在意識関係多いような…"涙のふるさと"とか"虹を待つ人"とか"メーデー"もそうだよね(^^)d一見恋人同士の歌にも聴こえるけど 自分の中の男性性と女性性の歌だと思う。 自分を愛するって ホ…

自分に謝罪

そーいえば 今週の私の心の中自分の中の受け入れられない所 ずっと見つめてる そんなことばっか書いてた。。 一番避けてた事が 表層に現れたのかもね。 今、無性にやりたい。 謝りたい。 どんな事に?? 解らない。。でも何度でも伝える❗ ごめんね!(‐人‐)ご…

どうしても受け入れたくないもの

あるよね。。。 何度「許す」「愛する」「認める」やっても 心がざわついてるの。 きっと心が今の段階では拒否してるんだな こんな状態は苦しいし さらに自分を傷つけちゃってるようなもの…現象だけじゃなく 自分からも痛めつけられるなんて 悲しいし、寂し…

頭痛が…

GW終わっちゃった。 仕事から帰って参りましたよ😅 で、頭痛😵💥 薬飲みましたの。 心も体も労ってあげたい。 寝るのが一番❕❕

ダメな自分を許せない自分がいるぅー!

標題の通り、しぶとくまだ居るんですよ… 何度も許したり愛したり許したりはたまた 感情通りに悲しんであげたり怒ったり 全部自分を愛しているから 頑張っちやってるんだろうけどたまに疲れる(-_-;)そう、まだ自分が受け入れられない自分が いちゃうんだー❗ …

出逢えて良かった

この世で起こる 偶然なる出逢いは とても素敵だ 全ての奇跡が重なりあって 出逢えた あのときこの偶然が起こらなかったら 私はあなたの存在を この先も創造出来なかっただろうな出逢えて良かった

現象と心の中

自愛を始めると何故かいつもその翌日位からネガティブな感情に流されるようになったり訳の判らないモヤモヤが続くんだよねそれでも全部許す、愛するなんだろうけどそれでもその感情と向き合えってことなのかな? …というような感じで、 まだ心の中は晴れ渡っ…

in ゼリー

感情に浸るとき私、自分ごと in ゼリー する …ってイメージねσ(^_^;)?私の感情の世界がゼリーなのウォーターベット ゼリーにダイブよダイブ‼ トゥルン~⤴ ちょっとヒンヤリ 感触サイコー ヒカリを照らすと キレイに輝くよ

思考の癖

起きている現実から また同じような感情を抱いてた何度か感じているこの感情私に早く気付いてほしかったのかもね この感情も そう感じてしまう私も 全てまるっと愛しちゃいます

理由が判らない

昨日はあんなに良いことがあったのに今、 理由の判らない悲しみに 包まれてる😢何なんだろ この気持ち… とにかく自分の素直な気持ちに 寄り添ってあげてます 私の中に言葉にならない不安があるから なのかなぁ?

オメデトウを受け取る

姉とGINZA SIXへ私の誕生日プレゼントを購入に行きました 最近気になりだした お肌ケアをまとめて買ってもらっちゃった全部で3万も❕…絶対自分じゃ買わないあとフルラの小銭入れも~⤴ 自分に愛してるって伝えてると 受け取り上手になるのかな? お姉ちゃん、…

冷たかったなぁ

私、自分に冷たかったなぁ 目の前の現実は 全て私で良いことも悪いことも 全部私で ただ、今までは 状況を良くするには…って考えてたけど今もう一度その嫌な感情を感じて 謝りたい謝ってそれでも私は素晴らしい そんな状況を作った私は素晴らしいと何でもか…

今自分にしてあげてる事

最近どんな自分にも"愛してるよ~"って伝えてるどちらかと言うとダメダメな方に語りかけてる感じ 初めは色んな感情の波があったけど 今ちょっと落ち着いてきて受け入れのスペース 出来はじめたかな✨ このままずっと続けよう😃 (σ*´∀`) 私が変わって世界も変わ…